Ako vás imunitný systém chráni pred chorobami
Váš čas na zemi by bol obmedzený bez funkčného imunitného systému. Prečítajte si 10 faktov o vírusoch a našom imunitnom systéme.
Dobrý imunitný systém je takmer synonymom dobrého zdravia. Dobre fungujúci imunitný systém chráni pred škodlivými baktériami, vírusmi a inými cudzími látkami, ktoré vám môžu spôsobiť chrípku, prechladnutie, gastroenteritídu a iné choroby. Imunitný systém hrá tiež primárnu úlohu pri vzniku alergií a autoimunitných ochorení.
Imunitný systém je veľmi zložitý a nie vždy je ľahké ho pochopiť. Ak však budete pokračovať v čítaní, môžete sa dozvedieť niečo viac o imunitnom systéme a imunitných reakciách.
Imunitný systém možno prirovnať k vojenskej operácii – s pevnosťou a so špecializovanými armádami, s prápormi, hliadkami, vojakmi a so spravodajskými agentúrami. Neúnavne bojuje proti nepriateľom, ktorí sa snažia spôsobiť utrpenie a choroby.
Obrana proti chorobám
„Imunitný systém má mnoho rôznych typov buniek a tkanív, ktoré nás chránia pred cudzími patogénmi. Patogény sú organizmy a látky, z ktorých môžete ochorieť. Týmito votrelcami sú často baktérie a vírusy,“ tvrdí profesor Philip C. Calder z University of Southampton v Anglicku.
Jeho odbornou oblasťou je nutričná imunológia. Toto je štúdia o tom, ako výživa ovplyvňuje náš imunitný systém a jeho reakcie. Ako každý obranný systém, aj imunitný systém potrebuje zásoby, aby si udržal pevnú obrannú pozíciu a dodal svojim vojakom energiu na boj a udržanie nepriateľov v šachu.
Profesor Philip C. Calder publikoval niekoľko vedeckých článkov, v ktorých sa primárne zameriava na to, ako na imunitný systém vplýva konzumácia beta-glukánov Wellmune®, omega-3 mastných kyselín a množstva vitamínov a minerálov, ako sú vitamín D, vitamín A, zinok, selén a železo.
Imunitný systém pod útokom
Keď dôjde k útoku a telo je vystavené nežiaducim votrelcom, dochádza k imunitnej odpovedi. Ide o reakciu imunitného systému alebo odpoveď na „útok“.
Látky a organizmy, ktoré imunitný systém registruje ako votrelcov, sa nazývajú patogény. Pozostávajú z baktérií, vírusov a húb a ďalších škodlivých cudzích prvkov, ktoré môžu poškodiť telo a spôsobiť, že ochoriete.
Imunitný systém reaguje rôznymi spôsobmi. Existujú dve rôzne zložky imunitného systému.
„Jedným z nich je nešpecifický imunitný systém, tiež známy ako vrodený imunitný systém.
Druhý je špecifický imunitný systém, tiež známy ako adaptívny alebo získaný imunitný systém,“ vysvetľuje profesor Philip C. Calder.
1. Vrodený imunitný systém
Keď je telo pod útokom mikróbov, baktérií, vírusov atď., do boja nastúpia predné a druhé línie imunitného systému. Patrí medzi ne vrodený imunitný systém, často nazývaný nešpecifický imunitný systém. Táto obranná línia je veľmi účinná pri odstraňovaní väčšiny cudzích prvkov, ktoré v našom tele nechceme.
Nešpecifický imunitný systém je obrana pozostávajúca z vonkajších a vnútorných zložiek.
Ochranná funkcia kože a sliznice
Prvou prekážkou, s ktorou sa stretávajú baktérie, vírusy a iní nežiaduci votrelci, je vonkajší vrodený imunitný systém. Skladá sa z kože a zo slizníc, ktoré tvoria fyzickú bariéru, pokiaľ nie sú poškodené.
Ak by sa nejakým votrelcom podarilo toto opevnenie prekonať, okamžite by boli blokovaní prednou líniou imunitného systému. Tá zahŕňa bakteriálnu flóru, ktorá sa prirodzene nachádza v koži a sliznici, ako aj riasy a telesné tekutiny s antibakteriálnymi enzýmami.
Bunky a bielkoviny, ktoré zabíjajú votrelcov
Ak by akékoľvek nežiaduce organizmy alebo látky prekĺzli cez fyzickú bariéru vonkajšieho vrodeného imunitného systému, druhá obranná línia bude pripravená. Tú voláme vnútorný vrodený imunitný systém, ktorý s nežiaducimi organizmami nepozná žiadne zľutovanie.
Vnútorný vrodený imunitný systém disponuje celým radom špecializovaných buniek a bielkovín. Niektoré „jednotky“ imunitného systému sú odborníkmi na odstránenie parazitov, zatiaľ čo iné útočia na vírusy.
Vnútorný nešpecifický imunitný systém obsahuje rôzne typy bielych krviniek, NK bunky (prirodzených zabijakov) a krvné doštičky. Existujú aj rôzne bunky a proteíny, ktoré hrajú úlohu v alergiách, a to vrátane mastocytov a granulocytov.
Zatiaľ čo vrodený imunitný systém je zaneprázdnený bojom vo svojich bitkách, vysiela správu do ďalšej línie obrany a varuje ju, aby bola pripravená. Ak by akékoľvek nepriateľské látky prekĺzli cez vrodený imunitný systém, v ďalších bitkách bude bojovať prispôsobený alebo získaný imunitný systém.
2. Adaptívny imunitný systém
Ak sa zopár patogénom podarí prekĺznuť cez vrodený imunitný systém, čoskoro sa do nich pustí adaptívny imunitný systém.
Táto časť imunitného systému sa tiež nazýva špecifický alebo získaný imunitný systém. Nepriateľské mikróby, ako sú vírusy, baktérie, huby alebo iné nežiaduce prvky, narazia na novú obrannú líniu zloženú z lymfocytov.
Adaptívny imunitný systém sa začne vyvíjať krátko po narodení. Dôvodom, prečo túto časť imunitného systému nazývame špecifickým imunitným systémom, je skutočnosť, že každý špecifický typ lymfocytov sa zameriava na konkrétny mikrób. Adaptívny imunitný systém sa prispôsobuje typu infekcie, ktorej je telo vystavené.
Lymfocyty sú špeciálne jednotky imunitného systému, ktoré sú posielané na špeciálne misie, na ktoré boli dobre vyškolené.
Aké látky sú škodlivé pre telo?
Silný imunitný systém je potrebný na efektívnu obranu proti vírusom, baktériám, hubám a iným látkam, ktoré môžu spôsobiť ochorenie. Imunitný systém však musí fungovať aj správne. Musí byť schopný rozlišovať medzi škodlivými a neškodnými organizmami. Musí tolerovať živiny, ktoré prijímame prostredníctvom potravín, a, samozrejme, prijímať orgány tela.
„Keďže naše telo obsahuje baktérie a látky, ktoré sú dôležité pre naše zdravie, náš imunitný systém musí byť schopný rozlišovať medzi látkami a organizmami, ktoré sú pre nás dobré, a mikróbmi, ktoré nám môžu spôsobiť chorobu,“ hovorí profesor Calder.
Imunitný systém musí byť tiež schopný rozlišovať medzi priateľmi a nepriateľskými votrelcami. Nie všetko, čo pochádza zvonku, je škodlivé pre naše zdravie. Ak by to bola pravda, neboli by sme schopní jesť ani piť.
„Dobre fungujúci imunitný systém je nevyhnutný na zabezpečenie toho, aby vaše telo bolo schopné tolerovať neohrozujúce organizmy a živiny, ktoré konzumujete prostredníctvom jedla a pitia,“ hovorí profesor Calder.
Keď imunitný systém robí chyby
Ako každý obranný systém, aj náš imunitný systém môže robiť chyby. Môže nastať nerovnováha, keď si imunitný systém pomýli neohrozujúce organizmy, jedlo alebo naše vlastné telo s nepriateľom. V dôsledku toho sa u vás môže vyvinúť alergia alebo autoimunitné ochorenie.
Ak je obrana proti mikróbom príliš slabá a úroveň tolerancie je príliš vysoká, stanete sa zraniteľnejšími voči infekcii. Ak je to tak, môžete chytiť väčšinu z toho, čo sa deje okolo, napríklad prechladnutie, chrípku a gastroenteritídu.
Ak je váš imunitný systém nadmerne stimulovaný a agresívny, s nízkou úrovňou tolerancie, môže sa u vás vyvinúť autoimunitné ochorenie alebo alergia.
Autoimunitné ochorenia – útok na vlastné telo
Existuje mnoho autoimunitných ochorení. V tomto prípade imunitný systém nepochopil, že vojna sa skončila. Namiesto toho stále vysiela do boja lymfocyty, špeciálne sily adaptívneho imunitného systému. Je to ako občianska vojna v tele.
Tentoraz nejde o ničenie škodlivých mikróbov, ale skôr o tkanivá tela. Imunitný systém vytvoril reakciu alebo imunitnú odpoveď a napádané sú vlastné bunky a tkanivá.
Medzi príklady autoimunitných chorôb patria skleróza multiplex (SM), kde sú postihnuté mozgové bunky, alopécia spôsobujúca vypadávanie vlasov a diabetes typu 1, pri ktorom imunitný systém napáda bunky, ktoré produkujú inzulín.
„Výskum ukazuje, že veľa duševného a fyzického stresu môže oslabiť imunitný systém a urobiť ľudí zraniteľnejšími voči autoimunitným ochoreniam,“ hovorí profesor Calder.
Alergie – keď imunitný systém zmätkuje
Niekedy je spravodajská agentúra imunitného systému zmätená. To spôsobí, že imunitný systém reaguje na veci, ktoré sú pre telo a naše zdravie skutočne neškodné, vrátane peľu brezy a trávy, prachu, laktózy z mliečnych výrobkov, lepku z pšeničnej múky atď.
Imunitný systém vykoná protiútok, aby sa zbavil týchto cudzích prvkov. Vytvárajú sa nové protilátky – čo potom vedie k alergickým reakciám. To má za následok výtok z nosa, svrbenie očí, vyrážku alebo zápal.
Stali ste sa alergickými.
Zdroj: naaf.no, nhi.no, sml.snl.no, allergiguiden.no, uio.med.uio.no